Mannen & vrouwen · Time to Cross
Kracht.
Conditie.
Boksen.
De intensiteit en beleving van het echte boksen — zonder blauwe ogen. Een next-level workout voor mannen en vrouwen. Laagdrempelig, voor elk niveau, alleen of samen.
Gratis · vrijblijvend · elk niveau
Geen fysiek contact
De intensiteit van het boksen, zonder blauwe ogen of scheve neuzen.
Mannen & vrouwen
Een next-level workout die iedereen aankan — samen of solo.
Voor iedereen
Laagdrempelig en toegankelijk. Kom alleen, met je partner of met vrienden.
Elk niveau
Boksen is a-ritmisch: je stapt in op jouw eigen tempo.
01
Full-body workout
Sterker.
Fitter. Samen.
Stoten, combinaties en explosieve bewegingen, afgewisseld met oefeningen die kracht, balans en coördinatie verbeteren — met nadruk op je schoudergordel. Je blijft constant in beweging en traint op jouw eigen niveau, of je nu alleen komt of samen met iemand.
- Meer kracht in schouders, core en benen
- Betere conditie en vetverbranding
- Mentaal weerbaarder en zelfverzekerder
- Alleen of samen — jij bepaalt hoe je traint
Alleen of samen
Iedereen is welkom.
Ook jij alleen.
Kom met je partner, je maat of gewoon in je eentje — Cross Boxing is laagdrempelig en community-driven. Je hoort er meteen bij, wie je ook meebrengt.
Jouw eerste keer
Dit kun je verwachten
Geen ervaring? Geen probleem. Je proefles is volledig gratis en vrijblijvend. Zo ziet het eruit:
01
Warm welkom
Je wordt bij naam ontvangen en wegwijs gemaakt — samen of alleen, je hoort er meteen bij.
02
Korte intake
De trainer vraagt naar je niveau en doelen. Handschoenen leen je gratis van ons.
03
De les · 45 min
Warming-up, bokstechniek en functionele circuittraining. Volop actie op jouw tempo.
04
Voldaan naar huis
Even napraten en je hoort welk ritme bij jou past. Geen verplichtingen.
Neem mee:SportkledingSchone sportschoenenHanddoek & water
Bokshandschoenen hoef je niet mee te nemen — die lenen wij je voor de proefles.
En als je blijft?
We rekenen geen kaal inschrijfgeld. Word je lid, dan start je met je eigen welkomstpakket: een set Adidas bokshandschoenen én binnenhandschoenen die helemaal van jou zijn, plus toegang tot onze app om je lessen in te plannen. Eenmalig, en je bent vanaf les één volledig uitgerust.
Time to Cross
Wat onze leden zeggen
Waardering 5 van 5
“Mijn vriendin en ik zochten een workout die we samen konden doen. Dit is het geworden — elke week weer een uitje in plaats van een verplichting.”
Tom & Sanne
Waardering 5 van 5
“Eindelijk een training waar ik echt moe van word. Volle focus op techniek en tempo, geen slappe hap.”
Kevin, 33
Waardering 5 van 5
“Ik kwam voor de conditie, bleef voor de groep. Iedereen kent je naam en je wordt echt aangemoedigd. Gezellig maar wel aan de bak.”
Demi, 29
Gratis & vrijblijvend
Plan jouw proefles
Kies je club en pak direct een plek in de agenda. Je kiest in de planner zelf welk tijdstip jou uitkomt.
Het plannen kost maar een minuutje. Daarna ontvang je direct een bevestiging in je mail.