Pink BOXING
Speciaal voor vrouwen die fit willen worden, vet willen verbranden en spiermassa willen opbouwen.
HIITIT
High Intensity Interval Training: Fit worden, vet verbranden, je hart versterken en een maximale naverbranding.
CROSS BOXING
Ideaal om conditie op te bouwen, af te vallen en sterker te worden. Zonder fysiek contact.
Senior fit
Duwen, trekken, tillen. Functionele training voor 60+. Focus op mobiliteit, coördinatie, balans & core.
