Personal Training
Een doel zonder plan blijft een wens. Heb jij een fysiek doel, een mentale doorbraak of gewoon een stok achter de deur nodig? Onze personal trainers staan klaar om je één-op-één te begeleiden. Onze personal training is gericht, consequent en met maximale aandacht voor jouw resultaat.
Waarom kiezen voor personal training
● 1-op-1 begeleiding op jouw niveau
● Traject op maat: 1, 2 of 3 keer per week
● Inclusief voeding, meten & wegen
Wat is Personal Training?
Personal training bij Boxing Company is de meest directe route naar resultaat. Je traint één-op-één met een coach die volledig afgestemd is op jouw doelen, jouw lijf en jouw tempo. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, fitter wilt worden, blessures wilt voorkomen of mentaal weer ritme wilt vinden, jouw trainer maakt een plan dat werkt.
Op basis van jouw beginsituatie en doelstelling stellen we een persoonlijk stappenplan op. Je kunt kiezen voor 1, 2 of 3 sessies per week, afhankelijk van hoeveel begeleiding jij nodig hebt om op koers te blijven.
Bij elke Personal Training traject krijg je:
- Persoonlijk voedingsadvies
- Meet- en weegmomenten
- Onbeperkt groepslessen
- De mogelijkheid om zelfstandig te trainen in onze Exclusive Zone
Dit is trainen met volledige focus. Geen afleiding, geen zoekwerk, geen twijfel. Alles is afgestemd op jou.
Wat levert Personal Training jou op?
Met PT krijg je het maximale uit elke minuut en zie je sneller resultaat. Je traint met perfecte techniek, ontvangt directe feedback en hebt altijd iemand die je motiveert, corrigeert en vooruit duwt.
Je krijgt:
- Een plan dat je écht volgt
- Merkbare vooruitgang
- Betere kracht, houding en conditie
- Meer zelfvertrouwen
- Een stok achter de deur die je scherp houdt
- Rust in je hoofd door structuur en duidelijkheid
Jij voert uit. Jouw trainer stuurt. Zo simpel kan progressie zijn.
Duo Personal Training
Samen sporten, samen groeien.
Vind je het leuker of motiverender om samen te trainen? Dan is Duo PT perfect voor jou. Je traint met z’n tweeën onder begeleiding van één coach. Jullie delen de uitdaging, de energie en de resultaten zonder in te leveren op persoonlijke aandacht.
Net als bij individuele PT krijg je:
- Een gezamenlijk plan op maat
- Persoonlijk voedingsadvies
- Meet- en weegmomenten
- Onbeperkt groepslessen
- Toegang tot de Exclusive Zone
Duo PT is ideaal voor partners, vrienden of collega’s die samen een doel willen halen.
Small Group Training (3–5 personen)
Klein team, grote stappen.
Wil je persoonlijke begeleiding, maar vind je het leuker om in een kleine groep te trainen? Dan is Small Group Training precies wat je zoekt. Je traint met 3 tot 5 personen, waardoor je profiteert van:
- Persoonlijke aandacht
- Variatie in oefeningen
- De motivatie van een team
- En de intensiteit van een semi-PT setting
Ook hier geldt dezelfde complete begeleiding: voeding, metingen, groepslessen en toegang tot de Exclusive Zone.
1 OP 1 PADSTRAINING in de ring, met een trainer
Een half uur gas geven. Letterlijk. Geen afleiding. Alleen jij, de ring, de trainer en de pads.
Wil jij:
- Je techniek verbeteren?
- Beter meekomen in de groepslessen?
- Even je hoofd leegmaken en écht stuk gaan?
Dan is dit jouw moment. Jouw ritme. Jouw tempo. Jouw knallen.
DUO PADS
Met z’n tweeën? Kan ook.
Zelfde concept, zelfde intensiteit, zelfde fun, maar dan samen.
Personal Training bij Boxing Company
Onze personal trainers werken op meerdere locaties: Bergen op Zoom, Dordrecht, Oud-Beijerland en Roosendaal. Iedere trainer heeft zijn eigen stijl, maar één ding is altijd hetzelfde: toewijding. Ze gaan door tot jij jouw doel haalt.
Of je nu individueel traint, als duo of in een small group dit is begeleiding die écht werkt.
Voor wie is Personal Training?
Personal training is perfect voor jou als je:
● Met volledige focus en begeleiding wilt trainen
● Een concreet doel hebt dat je nú wilt aanpakken
● Technische ondersteuning zoekt
● Sneller resultaat wilt zien
● Motivatie of structuur mist
● Liever één-op-één werkt dan in grote groepen
Met personal training krijg jij de aandacht, begeleiding en expertise die je nodig hebt om te groeien.
Ervaar Personal Training zelf
Klaar om te ontdekken wat jij écht kunt bereiken? Plan een intake bij één van onze Boxing Company locaties en ervaar hoe het voelt om te trainen met een coach die 100% voor jouw resultaat gaat.
Samen pakken we jouw doel serieus aan.
